Εξαντλείσαι στο γυμναστήριο και δεν χάνεις βάρος; Αυτό είναι το συνηθέστερο λάθος





Μπορεί να βρισκόμαστε στα μέσα του χειμώνα, όταν όμως η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, δυσκολευόμαστε να επικεντρωθούμε σε αυτή μόνο λίγο πριν το καλοκαίρι – την εποχή δηλαδή που όλες ξεκινάμε να ανησυχούμε για… τα 2 – 3 παραπανίσια κιλάκια μας.